5:2 je leven

  • Auteur:

    Emma Cook
  • Verschenen:

    15 juni 2014
  • Uitgave:

    ISBN 9789029089593
    Uitgever Meulenhoff
  • Oorspronkelijke titel:

    5:2 Your Life
  • Uitgever:

    Meulenhoff
  • Genre:

    Kookboeken
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (0 stemmen)
  • Omschrijving:

    Nooit meer snoepen? Kan niet. Elke dag sporten? Geen tijd voor. Nooit meer iets moois kopen? Ondenkbaar. Maar we willen wél die paar pondjes te veel kwijt. En wat extra spaargeld zou ook niet verkeerd zijn. Meer tijd voor je geliefde, familie en vrienden? Ja, graag! Maar hoe? De kracht zit niet in de extreme oplossing, maar juist in het compromis: 5:2. Vijf dagen leef je gewoon en maak je je nergens druk om. De andere twee dagen eet je minder, geef je minder uit, laat je je smartphone even voor wat die is en pak je een boek of ga je naar een bijzondere film. Binnen de kortste keren zal je merken dat je leven er een stuk overzichtelijker én leuker uitziet! In 5:2 je leven geeft Emma Cook verhelderende praktijkvoorbeelden, verhalen van ervaringsdeskundigen en praktische tips voor een overzichtelijk en bewuster leven.

Toegevoegd door:

Zoek in artikelen