Beweeg!

Bestel nu

  • Onze waardering:

             

  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (1 stem)

  • Omschrijving:

    Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.
    ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!

Onze recensie

  • onze waardering

    Kortom, een boek wat lekker wegleest en zeker een mooie stap is voor beginnende sporters. Het staat boordevol adviezen, mooie & inspirerende verhalen en uitdagende work-outs. Soms mist het boek een beetje diepgang, door de tips niet concreet te maken en door bijvoorbeeld geen trainingsschema of iets dergelijks als voorbeeld te geven. Al bij al kan ik dit boek zeker aanraden.

    Lees verder

Gerelateerde artikelen

  • Achievers

  • Jonge Schrijversavond 2012: het verslag

  • Chicklit-schrijfwedstrijd: de prijsuitreiking

  • Jonge Schrijversavond biedt podium aan nieuwe generatie schrijvers (+WIN!)

  • Volhard - Arie Boomsma

Zoek in artikelen