chicklit

Dankzij enthousiaste collega’s, interessante artikelen in tijdschriften en een zee van tijd, leek het mij leuk om eens in de wereld van yoga te duiken.

Met m’n bachelor in m’n zak en een net afgeronde stage had ik het idee dat ik in een diep, duister gat zou vallen. Tijd voor nieuwe interesses en – al vind ik het een vreselijk woord – nieuwe hobby’s dus! Yoga leek mij hier perfect voor. Het matje had ik al eens in een vreemde bui bij een of andere troepjeswinkel gekocht, dus het enige wat ik nog nodig had was meer informatie over hoe dat yoga nou helemaal in z’n werk gaat.

Ik wist dat yoga meer was dan alleen wat stretchen, maar dankzij Yogamomentje is de lifestyle die erbij komt kijken mij nu veel duidelijker. Zonder al te zweverige taal wordt helder uitgelegd waar yoga allemaal voor staat. Het feit dat vriendlief - juist met dit boek - op muggenjacht ging is bijvoorbeeld niet yoga, want het principe ‘geweldloosheid’ geldt ook voor het doden van dieren. De (ademhalings)oefeningen die in het boek staan zijn helder beschreven en door de dag heen goed uit te oefenen. Een matje hebben is dus niet noodzakelijk als je met dit boek aan de slag wil. Achter je bureau kom je ook al een heel eind. Dat maakt dit boek een aanrader voor mensen zoals ik die als beginner een kijkje in de wereld van yoga willen nemen.

Oké, mij volledig aan de yogi lijfstijl houden is vooralsnog niet gelukt, maar misschien ook niet iets wat ik echt wil bereiken. Maar meer nadenken over een goede houding, voeding, juist ademhalen en wat dieper: je zintuigen naar binnen keren, mediteren en meer van dit soort zaken vind ik wel belangrijk. Juist als je een druk leven leidt. Want serieus, dacht ik nou echt dat ik na m’n studie en stage niets te doen zou hebben? Dit boek blijft dus zeker nog een tijdje op mijn nachtkastje zweven zodat ik het regelmatig in kan kijken. Let’s get zen!

Heb jij weleens aan yoga gedaan? Of zou je het weleens willen proberen?