Marisa GarauAuteur

Marias Garau (1968) is samen met haar man de oprichter van Growing Mindfulness: Mindfulness zonder zweverigheid. Nadat ze 10 jaar lang haar eigen reclamebureau in Amsterdam had gerund, merkte ze dat dit haar (naast een goed salaris) ook chronische stress had opgeleverd. Ze besloot dat het genoeg was geweest en stapte uit haar eigen bedrijf. In eerste instantie was ze erg opgelucht, helaas was dit van korte duur... Ze viel terug in negatieve gedachten over haarzelf en haar leven, toen ze besefte dat zij de stress zelf veroorzaakte en niet de omstandigheden in de buitenwereld. Ze is onder andere schrijver geworden van minfulness-boeken, maar schrijft ook artikelen voor populaire websites zoals Margriet, Santé en Flow.