Members waardering:

         

Omschrijving:

Elk jaar is er weer een nieuwe dieethype. De ene keer worden de vetten afgezworen, de andere keer de koolhydraten, dan weer juist de combinatie van beide. Het ene is volgens diëtisten acceptabel, het andere ongezond en weer een ander ronduit gevaarlijk. De dieetadepten – en dat zijn er nogal wat! – volgen ze allemaal. Om te constateren dat ze eerst goed werken, vervolgens te zondigen en het dieet dan weer af te zweren en op zoek te gaan naar het volgende dieet. Omdat ieder mens anders is, is er voor iedereen een persoonlijk dieet, of levenswijze die echt werkt. De dieetbijbel helpt afvallers in de wirwar van diëten, door middel van een intaketest, het dieet te vinden dat bij hen past. Doel is een doordacht persoonlijk voedingsplan samen te stellen dat goed vol te houden is en blijvend gewichtsverlies bewerkstelligt. Niet de zoveelste hype dus, maar een serieuze gids en een no-nonsense voedingshulp. Met maaltijdplanners en recepten!