Yoga helpt

  • Auteur:

    Tara Stiles
  • Verschenen:

    2 oktober 2013
  • Uitgave:

    ISBN 9789021555287
    Uitgever Kosmos
    256 pagina's
  • Ondertitel:

    Makkelijke oefeningen voor meer dan 50 aandoeningen
  • Uitgever:

    Kosmos
  • Genre:

    Non-fictie
  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (1 stem)
  • Omschrijving:

    Yoga kan veel aandoeningen voorkomen en genezen. Tara Stiles laat zien hoe eenvoudig en doeltreffend yoga is bij allerlei kwalen: oude sportblessures, rugpijn, allergieën, en zelfs bij katers. Je hoeft niet naar een yogastudio, thuis op de bank kan het ook. Als je kunt in- en uitademen, kun je aan yoga doen. Dit boek biedt gemakkelijke en leuke oefeningen. Op de foto’s worden de poses voorgedaan door de auteur, zodat meteen duidelijk wordt hoe het moet.

Toegevoegd door:

Onze recensie

  • onze waardering

    Yoga helpt is een simpel en praktisch yoga boek voor huis, tuin en keuken yoga beoefenaars. Tara Stiles presenteert in dit boek 50 yoga oefeningen die helpen tegen allerlei verschillende aandoeningen en problemen. Zo zijn er bijvoorbeeld oefeningen tegen opvliegers, een buikje, een kater, PMS, en migraine. Door die opzet is dit boek perfect geschikt voor mensen die maar af en toe yoga’en. Per probleem of aandoening worden er een stuk of vier oefeningen gegeven. Ze duren niet lang en zijn makkelijk even snel tussen je normale activiteiten door te doen. Van iedere yoga houding staat een duidelijke foto in het boek. Zo kun je thuis goed zien hoe de oefening moet.

    Lees verder

GERELATEERDE ARTIKELEN

  • De vijf mooiste bibliotheken ter wereld!

  • Chicklit top-5: april

  • Recensie: Honderd uur nacht

  • 10 tips voor een stressvrij leven!

  • GEZOCHT: Chicklit.nl zoekt columniste in het buitenland!

Zoek in artikelen