Name: Eet jezelf jong!
ISBN: 9789021551746

Eet jezelf jong!

Onze waardering:
Members waardering:

(0 stemmen)
Omschrijving:

Vergeet fillers en facelifts, zie er jaren jonger uit door anders te gaan eten! Weg met rimpelvullers en botox: de meest effectieve manier om er jonger uit te zien, is anders gaan eten. Eet jezelf jong is een hip dieet dat ervoor zorgt dat je er jaren jonger uitziet. Je voelt je ook jonger, lichter en energieker. Je leert wat je niet moet eten, en welk voedsel je verjonging juist een boost geeft. Na twee weken voel je je beter, na een maand barst je van de energie en na drie maanden zie je er vijf jaar jonger uit!

Onze recensie

onze waardering

Op de cover van dit boek staat: “Zie er jaren jonger uit door dit revolutionaire dieet”. Dat klinkt natuurlijk fantastisch maar hoewel er een detox-kuur en een aantal dieet recepten in dit boek staan zou ik zelf het woord dieet niet in de mond willen nemen. Bij het woord dieet denk je namelijk al snel aan mensen die willen afvallen. Elizabeth Peyton-Jones’ doel met dit boek is echter zorgen dat haar lezers gezond worden en blijven. Het gaat niet om afvallen maar om goed voor je lichaam zorgen. Ze geeft handvaten en informatie waarmee je zelf een gezonde levensstijl kunt ontwikkelen. Natuurlijk weten we allemaal dat een Big Mac niet echt gezond is maar er zijn maar weinig mensen die weten waarom bijvoorbeeld citroenen, rode bonen, kurkuma en knoflook wel super goed voor je zijn. In dit boek wordt dat allemaal op een toegankelijke manier tot in dit puntjes uitgelegd. Na het lezen van dit boek weet je zeker dat je bij iedere maaltijd een bewuste en goed geïnformeerde keuze kunt maken!
Lees verder