Het 5:2 dieet

  • Auteur:

    Kate Harrison
  • Verschenen:

    6 december 2013
  • Uitgave:

    ISBN 9789021554969
    Uitgever Kosmos
    272 pagina's
  • Ondertitel:

    5 dagen genieten & 2 dagen calorieën tellen
  • Uitgever:

    Kosmos
  • Genre:

    Kookboeken
  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (1 stem)
  • Omschrijving:

    Het Vastendieet is de hype van dit moment! Iedereen is ervan overtuigd dat 2 dagen minder eten het recept is voor een gezond dieet. Er verschijnen tientallen boeken en niemand weet meer welke de echte is. Kate Harrison schreef Het 5:2 dieet, zij begon een jaar geleden aan Het Vastendieet maar vond er weinig info over. Als BBC journaliste verzamelde ze het voedingsjargon en interviewde veertig volgers van het dieet. Vervolgens schreef zij haar eigen versie: Hét bijbeltje voor iedereen die het 5:2 dieet wil volgen.

Toegevoegd door:

Onze recensie

  • onze waardering

    De auteur heeft een prettige schrijfstijl, waardoor dit boek toegankelijk is voor een grote doelgroep. Zo beschrijft ze haar eigen afvalproces in dagboekfragmenten. De ervaringen van andere mensen vond ik vrij overbodig...

    Lees verder

GERELATEERDE ARTIKELEN

  • Let’s Boost!

  • Meer zelfvertrouwen? YourConfidenceDay™ BodieBoost!

  • BodieBoost

  • Skinny weeks & wicked weekends (mét recept!)

  • Soul beach

Zoek in artikelen