Handboek voor de emotie-eter

  • Auteur:

    Julie M. Simon
  • Verschenen:

    6 december 2013
  • Uitgave:

    ISBN 9789401301206
    Uitgever Altamira
    384 pagina's
  • Oorspronkelijke titel:

    The Emotional Eater's Repair Manual
  • Ondertitel:

    Bewust eten onder alle omstandigheden
  • Uitgever:

    Altamira
  • Genre:

    Kookboeken
  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (1 stem)
  • Omschrijving:

    Als emotie-eter eter zoek je troost, afleiding en plezier bij voedsel. Je weet dat het ongezond is, maar toch kun je niet stoppen ondanks alle diëten die je wellicht al hebt geprobeerd. Therapeute Julie Simon biedt een nieuwe kijk op te veel eten en overgewicht en ze onderscheidt drie factoren die hierbij een rol spelen: emotionele, spirituele en fysieke disbalans. Dit boek helpt je deze disbalans te onderkennen. Meer energie, gewichtsverlies, een betere gezondheid en zelfvertrouwen zijn het natuurlijke gevolg.

Toegevoegd door:

Onze recensie

  • onze waardering

    Handboek voor de emotie-eter is een boek voor iedereen die zich regelmatig overeet en/of een strijd voert met zijn of haar gewicht. Volgens Julie M. Simon ligt de oplossing in het evenwicht tussen lichaam, geest en ziel...

    Lees verder

GERELATEERDE ARTIKELEN

  • Let’s Boost!

  • Meer zelfvertrouwen? YourConfidenceDay™ BodieBoost!

  • BodieBoost

  • Skinny weeks & wicked weekends (mét recept!)

  • Het resultaat: week 7

Zoek in artikelen