Op dieet? Doe normaal!

Bestel nu

  • Onze waardering:

             

  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (0 stemmen)

  • Omschrijving:

    Laten we weer gewoon gaan eten. In Op dieet? Doe normaal! stelt dieetpsycholoog Heleen Ligetelijn dat we doorslaan in ons streven naar perfect eten en een streefgewicht. De diëten die we volgen, houden we niet vol. In het boek Op dieet? Doe normaal worden geen calorieën geteld en diëten beoordeeld, maar wordt je eetgedrag onder de loep genomen. 
    Doe de test en ontdek welk type eter je bent, verander vervolgens je gedrag en ga weer normaal eten. Dat taartje of die pizza mogen dan best. Waar dieetboeken stoppen, begint dit boek.

Onze recensie

  • onze waardering

    Het boek is eerlijk: het voelt de eerste keer heel oncomfortabel om tijdens het tv-kijken niets te snacken of de snoeppot op je werk voorbij te lopen...

    Lees verder

Gerelateerde artikelen

  • Recensie: Het slanke brein

Zoek in artikelen