28 dagen Bikini Body Guide

  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (0 stemmen)
  • Omschrijving:

    Van beginner tot pro: Kayla's aanpak werkt voor iedereen. Dit boek bevat een basisprogramma met work-outs van 28-minuten, praktische maaltijdplanners en 200 heerlijk recepten. Met gezond eten en trainen motiveert Kayla vrouwen om binnen een maand een strak lichaam te creëren. Kayla heeft miljoenen volgers op haar fitness community en social media en staat al jaren aan de internationale fitgirltop.

Onze recensie

  • onze waardering

    Ondanks dat er veel herhaling zit in de ingrediënten en de recepten veelal simpel te noemen zijn, weet het zo wel op een laagdrempelige manier een gezond eetpatroon aan de lezer te presenteren. Groot minpunt is naar mijn mening dat er geen alternatieven zijn voor vegetariërs en het gebrek aan inzicht in de kosten en moeite die gepaard zullen gaan met het maaltijdplan van Kayla Itsines.

    Lees verder

GERELATEERDE ARTIKELEN

  • Recensie: De vijand

  • Recensie: De duik

  • Queen of the South - seizoen 1

Zoek in artikelen