• Home
  • Boeken
  • Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer

Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer

  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (0 stemmen)
  • Omschrijving:

    In Eet beter onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus!
    Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik omlaag of zelfs helemaal achterwege gelaten worden. Dat is mooi, maar de vraag "Wat is gezond?' lijkt met al die tegenstrijdige diëten wel lastig te beantwoorden. Huisarts Tamara de Weijer laat zien dat het toch simpel kan zijn: met de focus op groenten en fruit en een beperking van koolhydraten begin je goed op de weg naar beter.
    Boordevol toepasbare informatie voor elke dag, en vooral heel veel snelle, makkelijke en lekkere recepten en weekmenu's. Een onmisbare tool voor alle Nederlanders, zeker ook voor artsen en zorgprofessionals.

ONZE RECENSIE

onze waardering

Recensie: Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara De Weijer – Tamara de Weijer Tegenwoordig hebben veel mensen overgewicht. Afvallen klinkt simpel maar in werkelijk is het niet zo eenvoudig om er aan te beginnen of zelfs maar vol te houden. Toch kan het in sommige situaties voor je lichaam beter zijn om enkele kilo’s af te vallen. Tamara De Weijer toont dat afvallen niet zo moeilijk hoeft te zijn en dat je echt nog van je eten kan en mag genieten maar uiteraard wel op een gezondere manier. In Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer  wordt een maandmenu getoond waarmee je aan de slag kan en waaruit je inspiratie kan halen om zelf een gezondere levensstijl aan te nemen. Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer is opgedeeld in verschillende onderdelen...

Lees verder

GERELATEERDE ARTIKELEN

  • How to: een geweldige recensie schrijven in 9 heldere stappen

  • Gezocht: nieuwe recensenten

  • Recensie: The Fault in our stars

  • Recensie: #Selfie

  • Ule

REACTIES

  •    Er zijn nog geen reacties op de recensie(s)

Zoek in artikelen