Grip op koolhydraten

  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (0 stemmen)
  • Omschrijving:

    Grip op Koolhydraten - snelle en makkelijke weekmenu's van diëtist Yvonne Lemmers combineert dé kooktrends van dit moment: makkelijk en snel koolhydraatbeperkt eten. Door het dagelijkse koolhydratenuurtje is dit advies niet koolhydraatarm (maar koolhydraatbeperkt) en dus goed vol te houden. Met de handige weekmenu's is het plannen van de je week een fluitje van een cent. Met 120 recepten, opties met tussendoortjes en tweemaal daags eten (balansmenu), en drankjes en soepen, is het hét boek voor de ervaren GOK-ker of de starter: een boek voor iedereen die zonder trek wil of moet afvallen. Van eetlust naar eetrust!

ONZE RECENSIE

onze waardering

Recensie: Grip op koolhydraten - Yvonne Lemmers Yvonne Lemmers, diëtiste van beroep, bedacht de GOK, de Grip op koolhydraten methode. Deze koolhydraat-beperkte eetmethode zou een positieve invloed hebben op het lichamelijk en geestelijk welzijn. Grip op koolhydraten is haar zevende boek en bevat 120 nieuwe recepten. Koolhydraatarm eten, ook wel het ketogeen dieet, staat de laatste tijd steeds meer in de belangstelling, je zou er onder andere van afvallen en het verbetert je bloedsuiker wat op langere tijd winst op de gezondheid levert. Of dit dieet daadwerkelijk helpt om je gezondheid te verbeteren is om het even. In Grip op koolhydraten beweerd Lemmers van wel en is er van overtuigd dat dit een gezond dieet is. Veel recepten bevatten echter...

Lees verder

GERELATEERDE ARTIKELEN

  • How to: een geweldige recensie schrijven in 9 heldere stappen

  • Gezocht: nieuwe recensenten

  • Recensie: The Fault in our stars

  • Recensie: #Selfie

  • Ule

REACTIES

  •    Er zijn nog geen reacties op de recensie(s)

Zoek in artikelen