• onze waardering

Amber Albarda beantwoordt RECENSIE

Amber Albarda beantwoordt is een voortzetting van waar Amber Albarda in haar succesvolle boek, Eet jezelf mooi, slank & gelukkig, al mee begon. In dit boek beantwoordt ze de 50 vragen die het meest aan haar gesteld worden. Ze is voedingscoach, dus de vragen in het boek gaan over afvallen, gezond eten en gezond zijn/worden. De vragen en antwoorden zijn over de volgende vier hoofdstukken verdeeld: gezond eten, moeders en kinderen, beauty en gezondheid. Bij de vragen moet je denken aan: Is kauwgom slecht?, Krijg je van borstvoeding een droge huid?, Is in de zon liggen wel of niet goed voor je? en Kan ik iets aan mijn hooikoorts doen?

Het boek gaat helaas niet echt de diepte in. Dit boek is leuk als basis maar als je meer wilt weten over gezond eten en leven heb je al snel niet meer genoeg aan dit boek. Iedere vraag & antwoord is ongeveer even lang als een gemiddeld artikel in een tijdschrift. Niet heel gek dus dat de informatie een beetje oppervlakkig blijft. Ik vond het ook jammer dat het boek in vier categorieën verdeeld is. Aangezien ik geen kinderen heb had ik zelf weinig aan het hoofdstuk over moeder en kinderen. Aan één vierde van het boek had ik dus niet zo veel. Ik geef Amber Albarda beantwoordt toch 3 hartjes omdat dit boek misschien wél handig is voor mensen die op zoek zijn naar beknopte basis informatie over gezond leven.

Wat zou jij Amber Albarda willen vragen?

Amber Albarda beantwoordt

  • Auteur:

    Amber Albarda
  • Verschenen:

    9 mei 2012
  • Uitgave:

    ISBN 9789000310111
    Uitgever Spectrum
    208 pagina's
  • Ondertitel:

    Eet jezelf mooi, slank en gelukkig - de meest gestelde vragen
  • Uitgever:

    Spectrum
  • Genre:

    Kookboeken
  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (0 stemmen)
  • Omschrijving:

    In Amber Albarda beantwoordt staan de 50 meest gestelde vragen aan Amber Albarda, de zeer succesvolle voedingscoach en auteur. Op de haar kenmerkende gedegen en toch humorvolle wijze geeft ze antwoord op vragen als:
    * Is cafeïnevrije koffie beter voor je dan gewone?
    * Wat is beter: roomboter of halvarine?
    * Hoe raak ik mijn hooikoorts kwijt?
    * Mijn zoon wil alleen maar zoet op brood, hoe verander ik dit?
    * Hoe verlaag ik mijn cholesterol op natuurlijke wijze?
    * Hoe zit het met sojaproducten?

    Uit de antwoorden op deze vragen wordt duidelijk dat afvallen, gezond eten en vooral gezond zijn niets te maken heeft met honger lijden, calorieën tellen of het strict volgen van een dieet. Het boek staat boordevol informatie, bevat veel weetjes en achtergrondinformatie en zorgt ervoor dat je een beter begrip krijgt van wat echt goed en slecht voor je is. 

Meer info

Toegevoegd door:

Nieuwste artikelen

  • De hoogst verdienende films in Coronatijd

  • Jesse Williams verlaat Grey's Anatomy

  • Alle aankomende Marvel Phase 4 films

  • Klaverblad - Floris Kleijne

  • Recensie: Love and Monsters

Gerelateerde artikelen

  • Kyra’s Kitchen (met recept voor koffievervanger!)

  • Vraag het Juffrouw Holle: van scharrel naar relatie

  • Elke dag een vraag

  • Eet jezelf depri met Grazia

  • 8 tips om gezonder te eten zonder een streng dieet

Zoek in artikelen