Amber Albarda beantwoordt RECENSIE

Amber Albarda beantwoordt is een voortzetting van waar Amber Albarda in haar succesvolle boek, Eet jezelf mooi, slank & gelukkig, al mee begon. In dit boek beantwoordt ze de 50 vragen die het meest aan haar gesteld worden. Ze is voedingscoach, dus de vragen in het boek gaan over afvallen, gezond eten en gezond zijn/worden. De vragen en antwoorden zijn over de volgende vier hoofdstukken verdeeld: gezond eten, moeders en kinderen, beauty en gezondheid. Bij de vragen moet je denken aan: Is kauwgom slecht?, Krijg je van borstvoeding een droge huid?, Is in de zon liggen wel of niet goed voor je? en Kan ik iets aan mijn hooikoorts doen?

Het boek gaat helaas niet echt de diepte in. Dit boek is leuk als basis maar als je meer wilt weten over gezond eten en leven heb je al snel niet meer genoeg aan dit boek. Iedere vraag & antwoord is ongeveer even lang als een gemiddeld artikel in een tijdschrift. Niet heel gek dus dat de informatie een beetje oppervlakkig blijft. Ik vond het ook jammer dat het boek in vier categorieën verdeeld is. Aangezien ik geen kinderen heb had ik zelf weinig aan het hoofdstuk over moeder en kinderen. Aan één vierde van het boek had ik dus niet zo veel. Ik geef Amber Albarda beantwoordt toch 3 hartjes omdat dit boek misschien wél handig is voor mensen die op zoek zijn naar beknopte basis informatie over gezond leven.

Wat zou jij Amber Albarda willen vragen?