Vet man, zo'n baby! RECENSIE

Presentatrice Regina Romeijn wilde na de bevalling van haar dochtertje graag weer haar oude figuur terug. Daarvoor riep ze de hulp van personal trainer Guy van der Reijden in en samen met hem schreef ze ook dit boek. Regina vertelt in Vet man, zo’n baby! hoe ze haar zwangerschap en de eerste periode met dochtertje Bardot ervaren heeft. In het boek worden de stukken van Regina afgewisseld met stukken van Guy. Hij geeft praktische tips over voeding en beweging. Zo staat er in het boek bijvoorbeeld een voedingsschema voor zwangere vrouwen. Met de tips van Guy kun je er goed op letten dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en niet te veel verkeerde, ongezonde dingen eet. De sport-oefeningen die Guy in het boek aanbiedt, zijn goed te volgen én na te doen dankzij de handige tekeningetjes.

Ik geef dit boek 3 hartjes, omdat ik vind dat de verdeling tussen Regina en Guy wel iets gelijker had gemogen. De stukken van Guy waren een stuk langer en uitgebreider dan de stukken van Regina. Dit vind ik vreemd aangezien dit boek in eerste instantie toch om Regina draait. Ik had graag meer over haar persoonlijke ervaringen willen lezen. Afgezien van dat puntje van kritiek is dit een superhandig en bruikbaar boek.

Als afsluiting wil ik nog graag een tip geven: je gaat misschien pas op zoek naar een boek over afvallen nadat je bevallen bent, maar dit boek staat echter ook vol met handige tips voor tijdens je zwangerschap. Koop Vet man, zo’n baby! dus op tijd!

Ben jij zwanger (geweest)? Wat voor een soort boeken lees/las je gedurende de zwangerschap?

Tags: baby, bevallen, gezond, guy van der reijden, regina romeijn, sport, vet man zo'n baby!, voeding, zwangerschap

Vet man, zo'n baby!

Bestel nu

Auteur:
Regina Romeijn
Verschenen:
8 augustus 2012
Uitgave:
ISBN 9789400501409
Uitgever Lev.
192 pagina's
Ondertitel:
In 100 dagen na de bevalling je oude lichaam terug
Uitgever:
Lev.
Genre:
Zwangerschap & opvoeding

Onze waardering:
Members waardering:

(0 stemmen)
Omschrijving:

Tv-presentatrice Regina Romeijn behoort niet tot de categorie dames die na een bevalling direct weer hun oude lichaam terug heeft. Een ontplofte watermeloen die dienst doet als hoofd en J-Lo-billen in de sinaasappel-variant; zomaar twee overblijfselen van de zwangerschap. Inmiddels is ze wel de trotse moeder van een prachtige dochter, maar minder trots op de extra kilo’s die er nog aan haar lichaam kleven. Ze wil daarom, na de kraamtijd, aan de slag. In 100 dagen weer je oude lichaam terug, volgens de succesmethode van personal trainer Guy van der Reijden, die al jaren celebs, CEO’s, modellen en ook moeders in shape helpt. Realistisch, haalbaar en vooral effectief! Je hoeft niet eens naar de sportschool. In Vet man, zo’n baby! beschrijft Regina het kersverse moederschap, haar lichaam en al haar ervaringen en levert Guy een stap-voor-stap-fi tnessconcept, om in 100 dagen weer slank, gezond en superfit te worden.