• onze waardering

Recensie: De afslankguru RECENSIE

Er zijn al honderden boeken op de markt die je op weg willen helpen naar een slank lijf en een gezond en gelukkig leven, zal dat in dit boek ook het geval zijn? In De afslankguru neemt Patty Harpenau je mee in het leven van Martha Green, een succesvolle schrijfster over gezondheid, voeding en lifestyle. Haar leven is perfect, op één klein puntje na: ze is zelf totaal niet gelukkig met haar gewicht. Wanneer ze bij haar man weg gaat neemt ze het besluit om anders te gaan leven, namelijk met de hulp van een afslankguru!
 
Ten eerste moet de vormgeving van dit boek benoemd worden, wat een plaatje! Het nodigt uit om te lezen, modern vormgegeven, kleurrijk, maar niet too much. Dan het belangrijkste, de inhoud. Ik raakte een beetje in de war toen ik begon te lezen, ik had namelijk een receptenboek met eetplanningen en andere schema's verwacht. Natuurlijk wel met een beetje tekst, zoals toelichtingen bij eetschema's en dergelijke, maar niet dit. De afslankguru is namelijk een verhaal gecombineerd met recepten en tips. Ieder hoofdstuk begint met een paar bladzijden 'verhaal', gevolgd door twee recepten en (lifestyle)tips. Een totaal ander concept dan ik ooit gelezen heb! 
 
Ik raad dit boek aan voor iedereen die eens op een totaal andere manier bezig wil zijn met voeding, afslanken en lifestyle. Wat mij betreft moet je geen afslankboek met een stappenplan voor 8 weken verwachten, maar het zet je wel aan het nadenken over hoe belangrijk voeding is in combinatie met een positieve instelling en aandacht voor jezelf. Het boek krijgt van mij 3 sterren, omdat ik zelf denk dat dit niet direct de meest effectieve manier is om af te slanken, iets waar ik wel aan denk bij de titel. Soms is het ook een tikkeltje 'zweverig, maar niet zo zeer dat het je afleidt van het verhaal. Toch is het boek verrassend, vernieuwend en zeker de moeite waard om te lezen!
 

De afslankguru

  • Auteur:

    Patty Harpenau
  • Verschenen:

    30 januari 2015
  • Uitgave:

    ISBN 9789045207995
    Uitgever Karakter
    200 pagina's
  • Ondertitel:

    leven is liefde, liefde is leven
  • Uitgever:

    Karakter
  • Genre:

    Non-fictie
  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (0 stemmen)
  • Omschrijving:

    Een humoristische mix van Eten, bidden en beminnen en gelukkig leven De lifestylegids die alle andere diëten overbodig maakt. De afslankguru leert de lezer een gezonde lifestyle op gebied van voeding. Het boek ontkracht veelgehoorde voedingsfabels en toont op humoristische wijze aan dat weg-eten van emoties averechts werkt. De uitvoering van het boek – een combinatie van een scrapboek, roman en werkboek, met eetschema’s, slimme combinaties – maakt dat de lezer zich op speelse wijze de gezonde lifestyle eigen maakt en een gelukkige levenshouding weet te vinden. Martha Green is een succesvol schrijfster over gezondheid, voeding en lifestyle. Ze heeft alles op de rit, behalve haar gewicht. Als haar echtgenoot haar verlaat stort de veilige wereld die ze heeft opgebouwd in elkaar. Zoals gewoonlijk zoekt ze haar heil en troost in de keuken en aait ze haar hart met een crème brûlée, het wijze levensrecept van haar moeder. Het helpt voor even, maar dan ziet ze zichzelf in de spiegel en dringt het tot haar door dat er een nieuw leven op haar wacht. Haar uitgever en beste vriend, Simon Gray, stuurt haar naar een heuse Indiase afslankguru. Deze leert haar dat voeding meer is dan eten. Hij vult haar hart, vernieuwt haar ziel en deelt zijn ayurvedische kennis met haar. Zo belandt Martha in een wereld waarin liefde niet langer voeding is en ontdekt zij zijn motto: leven is liefde en liefde is leven. Ga met Martha Green op reis. Een reis waarin je niet alleen ontdekt wat het beste is voor jezelf en waar je moeiteloos mee kunt afslanken, maar ook wat de helende werking is van acceptatie, liefde en geluk. Patty Harpenau: ‘Ik ben een coach, trainer en auteur van boeken met een vleugje ziel. Ik ben een kei in afslanken, maar in aankomen net zo goed. Ik heb gewikt en gewogen, calorieën en punten geteld, afslankpleisters geplakt en druppels geslikt tot het moment dat ik dacht: nu is het wel welletjes, waar draait het nu eigenlijk echt om? En toen vond ik het antwoord. Ik hoop dat De afslanguru voor jou vermakelijk is om te lezen, maar dat het je ook een blijvend, gezond en gelukkig gewicht geeft. ’

Meer info

GERELATEERDE ARTIKELEN

  • Let’s Boost!

  • Meer zelfvertrouwen? YourConfidenceDay™ BodieBoost!

  • BodieBoost

  • Skinny weeks & wicked weekends (mét recept!)

  • Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij

Aanbevolen voor jou:

Zoek in artikelen