• onze waardering

Eet jezelf mooi, slank & gelukkig kookboek RECENSIE

Tegenwoordig horen we steeds meer over alle troep dat we ons lichaam geven, met alle kiloknallers en voorverpakte opwarmmaaltijden. En dat terwijl ons lichaam bestaat uit cellen, die worden opgebouwd uit wat wij ons lichaam geven. Dus gezond eten betekent gezonde cellen en dus een gezond lichaam. Maar ongezond eten, betekent ongezonde cellen met allerlei nare gevolgen voor jouw lichaam. Denk bijvoorbeeld aan depressiviteit, vage pijntjes en soms nog erger. Ook Amber Albarda liep tegen dit soort klachten aan en besloot haar leven volledig om te gooien. Geen troep meer in huis, alleen nog maar gezond eten. En het werkte. Ze is (bijna) nooit ziek, voelt zich gelukkig en viel zelfs af. Haar ervaringen schreef ze in haar boek Eet jezelf mooi, slank en gelukkig. Ze kreeg hier zoveel positieve reacties op, dat ze besloot om een kookboek te maken. Dat kookboek is er. En hoe! Een geweldig kookboek, met praktische tips en zalige gerechten. Als ik denk aan gezond eten, denk ik niet direct aan pizza. Maar Amber – gelukkig – wel. Het recept voor Japanse pizza is niet te versmaden en die wil je het liefst elke dag wel eten. Maar er staan nog meer heerlijke recepten in het boek. Om je hele voedingspatroon om te gooien, is nog niet zo gemakkelijk. Daarom heeft Amber een handige boodschappenlijst toegevoegd, zodat je direct weet wat je moet aanschaffen. En dan blijkt opeens dat het veranderen van je leven helemaal niet zo ingewikkeld is. Een briljant, inspirerend en geweldig boek. Ik kan niet anders zeggen. Amber heeft mij de ogen geopend.

Eet jezelf mooi, slank & gelukkig kookboek

  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (2 stemmen)
  • Omschrijving:

    Eet jezelf mooi, slank & gelukkig kookboek bevat circa 60 recepten. Amber Albarda voorziet elk recept van uitleg over de voordelen en de eigenschappen van het gerecht. De basisprincipes van Ambers methode passeren kort de revue zodat het boek ook te gebruiken is voor degenen die het eerste boek niet bezitten. Het onderwerp ‘eetverslaving’ komt aan bod, evenals een uitgebreid overzicht aan vitaminen en hun eigenschappen. Het boek bevat wederom vele kleurenfoto’s en wordt gekenmerkt door een frisse, eigentijdse en kleurrijke uitstraling. Een wervelende en originele aanvulling!

Meer info

Toegevoegd door:

MEMBER RECENSIES

  • Vic Falls Missions: De keizersillusie

Nieuwste artikelen

  • De hoogst verdienende films in Coronatijd

  • Jesse Williams verlaat Grey's Anatomy

  • Alle aankomende Marvel Phase 4 films

  • Klaverblad - Floris Kleijne

  • Recensie: Love and Monsters

Gerelateerde artikelen

  • Top 10 BBQ boeken

  • Stiletto’s in de keuken

  • Kyra’s Kitchen (met recept voor koffievervanger!)

  • Top 10 films over eten

  • Recept: zelf macarons maken

Zoek in artikelen