• onze waardering

Eet je mooi in 28 dagen RECENSIE

In Eet je mooi in 28 dagen legt Inge de Munnik uit welke invloed voeding op je uiterlijk heeft. Huid, haar, nagels en tanden komen voorbij en wetenschappelijke feiten en effecten worden uitgebreid besproken. Daar opvolgend krijg je voor 4 weken recepten voorgeschoteld waaronder soep, pasta en vis. Dit boek is met zijn mooie foto''s een genot voor je ogen en je krijgt direct zin om gezonde, pure voeding te bereiden. Bij de uitleg over vitaminen kun je gelijk zien wat een tekort van een bepaalde vitamine veroorzaakt. Inge de Munnik laat er geen gras over groeien en volgt direct met lijstjes per vitamine waarin je kan zien welke voedingsstoffen je het beste kan gebruiken bij een tekort. Zo is het makkelijk uit te zoeken of je zelf iets kan doen voordat je naar eventuele suplementen moet grijpen. Het leuke aan dit boek is dat het geen kant en klare menu''s zijn die je klakkeloos op moet volgen. Door de recepten en de duidelijke uitleg begin je het echt te begrijpen en kan je van alles toepassen in je dagelijks leven! Leuk, leerzaam en mooi vormgegeven boek dat je zeker moet lezen als je meer te weten wil komen over de invloeden van voeding op je uiterlijk.

Eet je mooi in 28 dagen

  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (1 stem)
  • Omschrijving:

    Wat moet je eten om er goed uit te zien? In Eet je mooi onthult Inge de Munnik van welke voedingsstoffen en voedingsmiddelen wetenschappelijk is bewezen dat ze bijdragen aan een mooier uiterlijk. Als je deze voedingsmiddelen, in de juiste hoeveelheden en in de juiste combinaties eet zie je het resultaat na 28 dagen in de spiegel: een stralende huid en gezond glanzend haar. Schoonheid van binnenuit dus!

Meer info

Toegevoegd door:

MEMBER RECENSIES

  • De zeven steden

Nieuwste artikelen

  • De gezelligste herfstfilms

  • Alle nieuwe kerstfilms in 2021 de volledige gids

  • Duistere beelden The Batman naar buiten gebracht

  • De beste Halloween outfits gebaseerd op je favoriete serie of film

  • Spin-offs van bekende series die je misschien nog niet kent

Gerelateerde artikelen

  • Recept: zelf macarons maken

  • Acteurs die knapper zijn geworden met de jaren

  • Recensie: Vijftig tinten kip

  • Het boek van Soof

  • Share & win: Beauty van Lauren Conrad {afgelopen}

Zoek in artikelen