Nooit meer slapeloze nachten

Je ziet bijna alle uren van de klok, je hebt al duizenden schaapjes geteld en de volgende dag ben je dood moe. Herken je dit? Dan moet je deze video bekijken.

Veel mensen hebben last van slapeloosheid. Uit onderzoek is gebleken dat maar liefst 25% van de jongeren aan slapeloosheid lijdt. De meeste mensen die aan slapeloosheid lijden, grijpen snel naar een slaappil. Deze werken verslavend en voor dat je het weet kun je niet meer zonder. Gelukkig zijn er ook een hoop natuurlijke remedies om sneller in slaap te komen.

Buzzfeed maakte een filmpje met de beste tips om sneller in slaap te komen. Wie niet waagt die niet wint.