In 1989 neemt wetenschapper Hank Pym ontslag bij S.H.I.E.L.D. nadat hij ontdekt dat de organisatie zijn Ant-Man technologie-een technologie om mensen te laten krimpen tot het formaat van een mier- wil namaken. Pym vindt de technologie te gevaarlijk en hij verbergt het in een kluis bij hem thuis. Tegenwoordig is Pym zijn bedrijf kwijtgeraakt aan zijn voormalige leerling Darren Cross. Bovendien is Cross bezig zelf een krimppak te maken, de Yellowjacket. Hoofdrolspeler Scott Lang komt uit de gevangenis, hij trekt in bij zijn oude celgenoot Luis. Hij wil zijn dochter blijven zien, maar dit kan alleen als hij alimentatie betaalt. Door zijn criminele verleden kan Lang moeilijk een baan houden, en gaat noodgedwongen akkoord om zich bij Luis’ bende aan te sluiten voor een inbraak…