Gewoon ademhalen

  • Auteur:

    Dan Brulé
  • Verschenen:

    29 augustus 2017
  • Uitgave:

    ISBN 9789021566276
    Uitgever Kosmos
    256 pagina's
  • Uitgever:

    Kosmos
  • Genre:

    Non-fictie
  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (0 stemmen)
  • Omschrijving:

    In 'Gewoon ademhalen' deelt Dan Brule, pionier op het gebied van ademhaling, voor de eerste keer zijn Breath Mastery-techniek. Deze techniek heeft wereldwijd meer dan 100.000 mensen geholpen. Met deze manier van ademhalen verminder je stress en angst, verhoog je je productiviteit, houd je je gezondheid op peil en vind je de weg naar een mindful leven.

    De technieken uit 'Gewoon ademhalen' helpen onder andere bij: stress, dagelijkse uitdagingen, acute en chronische pijn, slapeloosheid, angst, depressie en verdriet.

    Met 'Gewoon ademhalen' verbetert: de intuïtie, creativiteit, mindfulness, gevoel van eigenwaarde, leiderschap.

Onze recensie

  • onze waardering

    Gewoon ademhalen door Dan Brulé is een praktisch handboek met allerlei ademhalingsoefeningen. Deze technieken zijn bedoeld om zowel je psychische als lichamelijke gezondheid te verbeteren, maar of dit daadwerkelijk voor alles werkt, valt te betwijfelen. Desalniettemin is het een handig naslagwerk, waaruit je de ademhalingsoefeningen kan halen om in stressvolle situaties toe te passen. Voor sommigen kan het echt werken – of het voor iedereen zo is, is maar de vraag.

    Lees verder

GERELATEERDE ARTIKELEN

  • Recensie: Vijftien

  • Dit is ontzettend leuk Pretty Little Liars nieuws! 

  • Leerjaren in Topeka - Ben Lerner

Zoek in artikelen