30 dagen zonder alcohol

  • Onze waardering:

             
  • Members waardering:

    1  2  3  4  5 
    (0 stemmen)
  • Omschrijving:

    Enkele weken zonder alcohol doet wonderen!Je slaapt beter, je verliest gewicht, je huid straalt... én je bespaart er ook flink mee.30 dagen zonder alcohol. Een duidelijke challenge!Maar hoe begin je daar nu aan? Wat zijn de belangrijkste redenen om te stoppen of te minderen? Wat is het effect op je lichaam? En hoe houd je het vol?Naast de wetenschappelijke achtergrond geeft Lien Braeckevelt, die zelf vier maanden geen alcohol dronk om zich voor te bereiden op een marathon, je ook heel wat tips, feiten, lekkere mocktailrecepten en ervaringen van andere enthousiastelingen.

Onze recensie

  • onze waardering

    30 dagen zonder alcohol biedt een extra stimulans om de goede voornemens van een maand niet drinken ook daadwerkelijk uit te gaan voeren. Niet te soft, maar dat hoeft ook niet. Een prima boek ter ondersteuning van een zeer zinnige challenge. Nu nog even die startdatum vast gaan leggen en mentaal gaan voorbereiden.

    Lees verder

GERELATEERDE ARTIKELEN

  • Recensie: Het geluk, hier en nu

  • Koud als sneeuw - Gena Showalter

  • Jenny

Zoek in artikelen