Recensie: Niets meer aan doen RECENSIE

De schrijfster van Niets meer aan doen heeft een formule ontwikkelt om minder stress te ervaren, meer los te durven laten en vooral: gelukkiger te zijn. Deze formule bestaat uit vijf onderdelen: Rust nemen, overschakelen op de automatische piloot, het jezelf bevrijden, het bouwen aan je relaties en het verdragen van enig ongemak. Ze pleit ervoor om niet gelijk hele grote veranderingen aan te brengen in je leven, maar te beginnen met kleine stappen.
 
Christine Carter is onder andere coach van beroep en het punt met coaching is dat er een onderlinge klik moet zijn. Die voelde ik niet tijdens het lezen, sterker nog: mijn ergernis groeide naarmate het boek vorderde. Dat komt door de schrijfstijl, de tekstindeling, maar zeker ook door de inhoud. Carter, ook wetenschapper, heeft bepaald geen vlotte schrijfstijl. Deze bestaat uit lange, ingewikkelde zinnen waardoor je jezelf maar moeizaam door de teksten heen worstelt. Ze geeft vaak vanuit de biologie onderbouwde uitleg over waarom mensen doen wat ze doen, hetgeen het er niet makkelijker of luchtiger op maakt. De tekstindeling nodigt niet uit tot lezen: lange lappen tekst. Wel is er hier en daar een kader en aan het einde van elk hoofdstuk een item genaamd ‘simpeler kan niet’, maar ook daar vind je vervolgens weer lange lappen tekst. Het motto ‘schrijven is schrappen’ is op dit boek van toepassing.
 
De inhoud is, hoewel wat ingewikkeld opgeschreven, prima qua tips. Jammer is alleen dat het nergens vernieuwend is. Als je wat vaker boeken en/of blogs in het genre ‘versimpel je leven’ of ‘maak je leven makkelijker’ hebt gelezen dan is de inhoud van Niets meer aan doen je allang bekend. Denk aan mindfulness, leren nee zeggen, het beperken van keuzestress, opruimen, vaker stilstaan bij waar je dankbaar voor bent en bij wat er goed is gegaan, het uitbesteden van bepaalde klusjes, je smartphone en laptop wat vaker wegleggen, nieuwe gewoontes aanleren en tijd vrij te maken voor jezelf. Ik kan helaas niet zeggen dat ik tot nieuwe inzichten ben gekomen. In vergelijkbare boeken of blogs zie je dat deze materie simpeler, overzichtelijker en speelser wordt gebracht. Dat leest fijner weg en is geschikter voor een bredere doelgroep.
 
De titel van dit boek, een populaire, kort maar krachtige term, kan andere verwachtingen scheppen dan de werkelijke inhoud. Al met al is mijn conclusie dat als je op zoek bent naar tips voor een overzichtelijker, makkelijker, stressvrij en leuker leven, er daarvoor overzichtelijker, makkelijker, stressvrijer en leuker leesvoer bestaat dan dit.